マッサージボール使い方肩こりの結果 ~ Tatsukihayagawatz5

検索キーワード「マッサージボール使い方肩こり」に一致する投稿を関連性の高い順に表示しています。日付順すべての投稿を表示

トリガーポイント注射をしたあとリハビリで棘下筋、上腕三頭筋のストレッチを中心に棘上筋、肩甲下筋、大円筋、上腕二頭筋などの筋肉のストレッチも加えます。その後肩の拳上が楽にできるようになっています。この後通院にて物理療法トリガーポイントの場所が重要！ボールの使い方を覚え...